cobaan bulan puasa

hari pertama puasa di kantor..

meenn kerjaan saya hari ini banyak bangeet, yah gak bisa taraweh dirumah deh, gpp deh abis kalo taraweh dirumah baca suratnya panjang bangeet, kebiasaan deh kalo di situ awal-awal baca surat panjang trus dinyanyin lamaaaaaaaaaa banget, nanti tengah bulan puasa baca suratnya pendek-pendek bacanya kaya dikejar kereta api jes jes jeeess jesss...

cobaan oh cobaannn sabar kalo saya si bukan nahan laper, ya kan hari pertama puasa saya kira wajar aja kalo pada brisik di mushola saling tahan-tahan laper sebelomnya emang pada ketawa-ketiwi lah saya cuma ngomong biasa gak pake triak juga keleuss, dasar situ aja yang gak konsen, yaoloohh saya diomelin sama org itu sampe melotot matanya melirik saya yang aduhai nan cantik ini eheeumm.. saya liatin aja sambil joget-joged sekalian nimpalin kaya lo kaga pernah brisik aje.. sambil menenangkan diri dengan menyebut astafilurohalaziem... trus tiupin doa biar sakit hati ini terbalas berkah

sebelomnya saya juga diomelin sama si suhadana, yang bt kali kantornya nerapin masuk jam 9 pagi kalo telat sampe 4 kali dapat SP, gimana ini ya SP yang kemaren aja belom lulus, udah ngantri SP yang baru, dibilangnya saya jangan ngomong kasar, whaaatttt coba deh cek lagi sms nya emang ada kata-kata babi? monyet? lo? gw?

yaolooohhh pada emosi ya orang kelaperan sama orang ngantuk hahahahahaha
saalam 2 jari

Makaaan penutupaan

tadi pagi mestinya makan mir cekeer.. tapi sayang tutup trus saya rugi deh makan mie monalisa yang kata mama enak, yee ini mah mienya sama kaya mama klo bikin dirumah manamahal lagi 12 ribu aja, adeewww... abis solat traweh kita ke saharjo situ makan pizza buat penutupan mulai bulan puasa, padahal mah sama aja ya puasa gak puasa mah mo makan pizza mah bodo amat, loh kok jadi emosi gini sih lagi puasa? hueheheh..

Tarawih hari pertama

29 Juni 2014

alhamdulilah saya bisa sempat tarawih hari pertama di masjid Al-Azhar pusat, yess setelah sebelomnya sempet manyun si andy lamaaaaa banget di ambas bingung muter-muter mau beli HP apaan, akhirnya sempet juga tarawih disini. Seperti biasa kalau hari pertama pasti mesjid-mesjid penuuuuhhhhh, sampe keluar ke tangga loh.

karena penuh jadi saya gak kebagian tempat, jadinya di aera tangga yang datar, sedih banget sampe saya mau mewek karena kok gini banget siii, gak dapet tempat, btw ini mesjid favorit saya dan andy loh sedari temenan kita suka taraweh disini, klo pun saya gak bisa taraweh saya suka nungguin dia di tangga masjid. Awalnya saya gak suka di ajak kesini sebel aja gitu panaaassss tapi lama-lama saya seneng solat disini

ini saya ikut-ikutan SELFIE boleh dong ya, bulet banget ini mukeeee, sempet ketakutan kalo ada orang iseng yang mau nyuri tas pas saya lagi solat, hiii

liat ni ada yang sampe solat di atas inn serem banget kalo sampe jaoh ya kalo posisi di atas situ

ya sodara-sodara ini pemandangan belakang saya, mengerikan kalo sampe jatoh ke bawah glundung-glundung jesss banget ini sii... Allhamdulilah saya dilindungin Allah SWT jadi saya baeeekkk-aeeekk sajaaaa.

akibat salah penceet

salah pencet trus ke lock, gada yang bisa bukain lock nya.. wasalam beli HP baru deh sayangnya HP baru tapi ya masi dalam bentukan yang sama, katanya iphoe 4S itu seksi, eehh jujur sumpah serapah ya saya gak suka kalo andi ngomong seksi, gak nyambung dan saya gak ngeri maksud seksinya dimana? sama perihalnya pas dia ngomong gedung film seksi? apaan yang seksi dimananya? beda klo dia pake bentuk kosa kata vintage buat gedung film dan laki banget buat si HP hahh kok jadi bahas seksi kosa kata si andi sih preettt

jadi sodara-sodara minggu ini kita ke ambas, saya sekali lagi mau cari spatu jelly shoes yang model rubi shoes itu loh, sayangnya itu toko kayaknya rugi dan tutup pas kita samperin ke-2 kalinya yaaaaaahh sebel ement. Sampe di rumah jam 4 pergi ke ambas salah jalan pula (bukan andi namanya kalo gak salah jalan, ngelamun trus muter balik tralalal trililili) sampe di ambas dia makan gorengan dulu, saya ngertiin ini soalnya perutnya gembul butuh ransum, liat aja ni foto dibawah tangannya kaya pentungan flinstone gede banget isi pastel risol sama bakwan wahahahahahahahahahahha..

alkisah si andy ngelamun trus hp nya kepencet update, gw gak tau dia mencet-mencet apaan di hpnye, trus diajak makan sm temen kantornya hp dimasukin kantong lalu pas balik ke kantor dia kaget luar biasa kok ngapdet (ya kalee emang disinetron bunuh anak tiri ku, anak tiri yang ketukar, istri kembaran ku, suami ketukar bajaj hmmfff) dan ceritanya engkoh langganan si andi gak bisa update karena masuk updatenya iOs7 gada hackernya broo, matot dah tuh hp karena hp andi bawaan luar nagrek alias BM blek markett, nah kan yang namanya gak halal ya gitu gak BERKAH.

kebingungan galau plus plin-plan mau iphone 4S apa 5S kalo saya bilang ya sayang aja masa beli yang sama lagi? mendingan beli yang baru bagus sekalian wong cuma beda 3 juta, sekali-kali napa? dia kan HP nya dari dulu bekas kakaknya dah gitu yang mokat ini juga beli second, lah ya apa salahnya beli yang kece buat reward diri sendiri?

Kita nyebrang ke itc yang sono, liat ke eraphone dari engkoh sempet ke engkoh lagi nanya iphone 5s yang grey, dan akhirnya dia sempet GALAU cuma beda 3 juta, sampe saya bilang jangan kesusu buru-buru, ayo beli 4S aja, sampe saya cape ngomong TERSERAH, yeeee ribetan dia kalo belanjaa cuiii, udah kaya ibu-ibu beranak 8 kembar susi susanti abeessss, ujung-ujungnya dia balik ke engkoh trus beli iphone 4S, daan saya manyun karena udah mendekati magrib mo traweh juga saya udah bawa mukena broo... masa gak traweh gara-gara hp sih duniawiiiiiiiiiiiiii

monsteeerrr dataaaang

kloter ke-2 monster lemaaak dataaang, ini dari bu hasan bawain berbagai cemilan dari malaang oh nooo, gada sih kesukaan saya, kripik tempe sama singkong mah biasa aja ya cuma yang bikin ngiler itu emping jagung pedas manisnya hueekkksss

Bulan Ramadhan

Akhirnya bulan Ramadhan datang jugaa semoga tahun ini saya bisa absen banyaak tarawihnya dibanding tahun lalu.. selamat menuaikan ibdah puasa teman-teman. Saya dan keluarga mulai puasa tanggal 29 Juni 2014 om pemerintah udh sidang isbat..

ini adalah bulan puasa terakhir saya sebelom saya jadi istri orang, biasa aja si rasanya cuma lebih sayaaaaang sama mama, dan saya gak mau ninggalin mama sendirian NOOOOOOO

Pita bread

siapa yang belom nimbun ransum buat bulan puasaaaaaa??????
tinggal 2 hari lagi looh.. asyik-asyiikkk kalo bulan puasa ada aja alesan buat bikin makanan ini itu anuu hahahaaa, saya sudah bikin menu sehat buat bulan puasa, tapi gada salahnya kan dirombak dikit yang penting saya bikin sendiri dan NO GORENGAN kantor buat bukaan BIG NOO, itulah tantangan saya bulan puasa tahun ini.

pagi ini habis absen di kantor yang dimana saya telat 1 menit, saya mampir superindo dulu niatnya mau beli keju, terigu dan mentega, karena saya mo bikin lasagna buat penutupan akhir sebelom bulan puasa, eehh saya nemu ini niihh pita bread kemarin liat olly bekal pita bread yang isinya nugget, wahh ketje ini ada pita bread dijual, olly bilang belinya di TOTAL kalo gak beli di All Fresh, ehh nemu ini di superindo Allhamdulilaah dekett dan ada yang ganduum nyaaammm saya sekarang ini agak terobsesi sama yang namanya gandum, baca mulai terbiasa, kedepannya mudah-mudahan saya bisa temenan sama nasi merah dah Oatmeal.

isi 6 pieces dengan harga Rp 18.000 anggep aja 18 ribu ya soalnya 10 perak mah kan cuma teori otak biar mikir itu pitabread hanyanya Rp 17.000 an. Ada pita bread yang white miniii, Rp 11.000 isi 5 pieces saya beli yang gandum tinggal satu yang gede, yaudah deh 

mungkin saya bisa bikin sendiri pita bread ini kali ya, dapet resep bikin pita bread disini ni

Whaaattt heeeelll NOOOOOOOO..

stupid me !!!!! bosen pepaya, apel, melon saya niat mau beli jus di superindo, saya kira harganya murah, mbak nya lagi nge jus belom sempet ngasih bandrol harganya, saya maen ambil melon, strawberry sama mangga, yaolooooohhhhhhhhhh liat ini harganya, total belanja saya Rp 33.970 buset saya tau emang beli buah mahall, tapi ya gak segitu juga sii ya beli jus yang di campur aer sama gula, saya kira kaga dikasi gula taunya pake gula juga, ahh jadi nyeselll.. kalo tau harganya segitu saya tadi beli stroberi aja.

Cardio 30 menit at home

masih timbangan di angka 52 onsnya gak usah di itung ya, karena naek turunnya ya di ons doang, saya rasa cukup ya tubuh saya beradaptasi selama 7 hari di angka 52, makanya hari ini mau gak mau saya cardio 30 menit dirumah. Allhamdulilah saya udah punya casing ipad hahahahahahahhaha tertawa mengelegar bak bidadari cantik, nanti saya ceritain pengalaman saya berburu casing ipad

saya cardio 30 menit nyari di utube, sebenernya si mau workout yang biasa aja, daripada saya harus treadmile yang bikin bosen, tapi eh ada cardio ini aja deh yang saya stell, saya kira cardio ini kaya capoera, tapi bedaaa. Intinya cardio ini gak banyak lompat, lari cepat dan gerakan cepat lainnya yang bisa bikin kita ngos ngosan dan kecapean. sungguh latihan cardio ini bikin saya lebih banyak banjir kringet daripada treadmile, hadehhh sampe merah juga muka, saya gak full 30 menit ngikutin karena gak kuat dan 30 menit ini sudah termasuk pemanasan dan cooling down.

sunggub sangat berguna sekali casing ipad saya gak rugi deh beli 100 ribu walaupun KW
maaf saya belom bisa beli yang asli.

Dragon fruits

kemarin porsi makan siang saya di tambahin buah naga merah ini, sepintas warnanya kaya beracun ya ini kaya makanan kebanyakan pewarnaaa, saya ngeliatnya aja udah males, tapi di tawarin sama denny temen kantor saya yang bawa buah ini buat acara potluck setiap rabu, gak asem kok naad.

saya di kasi sepotong buah ini, awalnya asem tapi lama kelamaan gak asem kok, berhubung saya udah kenyang jadinya buah ini gak begitu nikmat pas saya makan. Mama saya suka banget sama buah naga ini karena kaya akan Vit C

liat ini warna buahnya fushia banget kan kaya krupuk kampung warna pink itu kaann, saya makanya jadi sugesti ada pewarnanya nii, aduhh padahal kan ini buah doang.

detok lah agar badan mu sehat

6 hari berlalu dan berat saya masi di 52 kilo yang berubah hanya ons nya aja, mendekati goal 50 kilo ni padahall argghh saya ni suka meremehkan kalo timbangan sudah mencapai angka 52, belom lagi kalo udah mencapai 50 pasti deh makan segala macem.

untuk menyiasatinya saya mau detoks buah selama 3 hari, kemarin mestinya saya udah bisa detoks, cuma pas pulang saya kliyengan dan pas bangun jam 3 pagi subuh saya pusing, aduhh jangan sampe kaya mau sekarat kaya selasa minggu kemaren deh, makanya kali ini saya bekal buah banyak banget, pepaya setengah yang dibeli mama kemaren dirumah saya kupas sendiri, meloon diamond kemaren, sama jeruk baby.

detoks buah yang saya ikutin ini adalah makan buah selama 3 hari dan gak lupa minum aer putih sebanyaknya, saya udah lama pengen detoks, katanya detoks ini bisa mengeluarkan racun yang ada di tubuh kita, biar seimbang lah udah 31 tahun saya makan enak mulu, masa 3 hari saya gak bisa sih makan buah aja, kasian badan saya dikasi mecin, lemak, borax, plastik, belom lagi tiap hari menghirup asep knalpot, ASEP ROKOK si andi juga, nahh emang berat banget pas pulang ke rumah nanti si, bakalan laper saya seperti biasaa padahal saya gak supir dan seharian hanya duduk didepan meja..

saya udah browsing menu-menu detoks, ada detoks 3 hari sampai dengan seminggu, klo seminggu keberatan buat saya yah, kita yang 3 hari ini aja deh, pas kan rabu-kamis-jumat, sabtunya saya mau makan pizzaa sebelom bulan ramadhan saya pengen makan pizza buat reward sayaaaa, dan kalo berat saya mencapai 50 kilo saya mau beli celana jeans ah reward buat saya juga asyik khaaann.

food foooood

tidaaaaaaaaaaaaaaaaaaakkkhhhhh, sudah di mulaii monster-monster ini mulai berdatangan ke rumah sayaa, nooooooooooo, sore kemarin saya telpon mama iseng aja pengen ngobrol, jadi saya telpon ke rumah saya nanya mama kemana aja? kan bukannya si tante eli mo ngajak pergi entah kemana? taunya si tente eli dateng ke rumah bawa berbagai makanan, kan bulan puasanya aja belom mulai ini kenapa udah dikasiin kaya gini? mama saya cerita si tante bawa krupuk ikan, nastar sama kacang mede, saya kira krupuk ikannya kaya kemplang, taunya ini krupuk ikan enak yang mama suka beli dibandung ohh tidaaaakkk..

July 2014, GOAL

ngebencong banget gak si saya? hohoho segala macem di tulis pake di hias-hias pulak memasuki bulan ramadhan bulan yang penuh berkah dimana kita harus bisa menahan segala macam nafsu, makaaa saya memutuskan untuk membuat Jully 2014, goal sederhana aja kok goal saya bdi bulan puasa ini

makan buah/sayur setiap hari

wajib ini hukumnya saya gak doyan makan beginian sebenernya cuma faktor U yang dapat membuat saya makan buah dan sayur, hoeeeeeekkkk imbalannya saya boleh dong ya sesekali nanti mungkin kepleset makan gorengan bangsa risol kesukaan saya gitu pas buka puasa?

NO shopping online-Shop

semenjak suka liat-liat hastag di intagram saya jadi suka belanja online-shop, ga pernak ketipu tapii selalu ada yang pertama bukan? sekalinya ketipu langsung 200 ribu gw kaga ikhlas sama tuh online-Shop sebel bgt.

dibulan ini saya niat unutk mengurungkan diri belanja online-Shop, cumaa kalo kebablasan boleh ya 2 lohhhhhhh kok ada aja alesannyaa

olahraga seminggu sekali

walaupun punya mama guru senam tapi kami para anak-anaknya malas olahraga, liat deh badan mama masi bagus diusianya, sedangkan saya mlebeerrrrrr gada shape juga, kemarin pake alesan mau beli case ipad supaya ipadnya bisa berdiri jadi saya bisa ikutin utube senam 30 menit, ni udah beli casingnya jadi gada alesan dong ya buat olahraga seminggu sekali lagi

bekal untuk buka puasa

dikarenakan saya harus nurunin berat badan, ngatur makana saya dan kalori saya juga, jadi lebih baik saya bawa bekal untuk buka puasa. Dikantor disiapin bukaan seperti biasa pasti gorengan smua, jajanan pasar etc sedikt tapi kalorinya banyaaakk..  saya sudah bikin menu buka puasa dan makan besar untuk diri saya, udah dicicil pula belanja bahan-bahan makanannya, daaan saya bikin menu yang ga kalah enaknya sama gorengaaaaaaann abang-abaaang nyaaammm..

stay on last 30 june scale

intinya saya harus pertahanin berat badan saya nanti, gak bohong kalo lagi bulan puasa smua makanan bakal di ada-adaain, sepanjang jalanan pas sore pasti banyak yang jual bukaan bahaya pake BORAK ingetnya gitu aja biar kaga jajan saya, beloom lagi dirumah meen mama saya pasti bikin makanan bukaan dari kolak, es buah dll.

akhir juni saya harus nimbang berapa berat saya, kalo bisa saya turun 3-4 kilo pas bulan puasa selain puasa harus jaga badan dong, jangan karena puasa jadinya segala macem boleh dimakan, sebenernya sama aja kok puasa atau gak puasa, kan makannya juga 2-3 kali, pas sahur anggep aja sarapan, buka puasa anggep makan siang tp porsi dikit, nah bagi yang harus makan besar ya sama aja kan makan malem?

share ramadhan

saya pengen berbagi yang berumur panjang pahalanya, jadi sama seperti pas mama saya naik haji, saya mau naruh mukena di masjid atau musholla mall, mukenya nya nanti saya beli dicempaka mas aja murah meriah dan berpahala amiiinnn

sekian tentang jully 2014 goal saya, saya harus GOaaaaaaaaaaallll

 

komentar ga penting

tulisan ini sama fotonya gak nyambung sebenernya, bingung mau pasang foto apaan, kali ini saya mau cerita mengenai komentar gak penting yang sering saya dapetkan di sekitaran lingkungan saya, kalo prempuan yang komen atau orang tua ya gapapa komen aja saya ngerti udah tua pasti BAWEL cuma ini anak kecil udah gitu laki pula.

dimulai dengan orang tersebut komen desain undangan saya yang hitam nanti kelam, ihh terserah saya dong mau pake warna apaan, trus berlanjut kalo pipi saya kemerahan pas saya pake blush on di meja saya, ya tar dulu kek saya kan lagi pake itu blush on belom saya usap-usap pipi saya biar ga menor, trus hari ini dia komen nanti klo pas saya nikah pasti alis saya hilang karena nanti dicukur, yaelah lo laki gw juga bukan bawel banget sih urusin urusan orang, emaaaaangggg siii saya tau maksudnya baeek cuma kan risih saya nya, komen-komennya gak penting I HATE THIS GUY!!! and he is no gay, mulutnya kaya sekong tapi prettt!!! laki bawel, andi aja gpp sama penampilan saya, ini orang kok sebawel-bawelnya si, BT sayaaaaaaa

lupakan sejenak tentang itu laki baweelll, komentar laennya selalu saya dapetkan dari pihak kluarga, dimana saya yang menginjak usia kepala 3 makin di komen sama uwak-uwak saya yang emaaaaaanggg lagi-lagi peduli sama saya, balik lagi tapi saya risihhh komentar paling PEDAS dan paling saya inget si uwak ngomong "itu si neng udah punya bontot 2, umurnya lebih muda daripada kamu" tapi si neng kan suaminya tukang ojek, si neng gak punya iphone, gak punya tas my tulisan, sempet mau di jodohin sama anu itu ono, saya bilang sama uwak NO!!! semua pasti pernah ya di tanya kapan nikah? udah isi belom? kapan nambah? dll ga usah saya bahas deh disini.

mama saya komen? iyaa dong setiap hari malah tapi saya gak sakit hati komen ibu saya lebih menjurus kepada nasehat agar anaknya yang buandel ini menjadi manusia seutuhnya yang lebih baik, lagian orang ibu sendiri dan saya yakin komennnya mama untuk yang terbaik buat saya, walaupun kadang gak saya dengerin hohoooo.. komen pake baju belel ke kantor apa mau ke kamar mandi si kamu hahahaha.. komentar soal badan saya yang makin melebahaaaaaahaarr.. mama juga suka komen tentang gambar-gambar saya dia kritik kalo warna gambar saya gak bagus, anatomi realis yang dia suka maupun bunga-bebungaan yang dia sukai, dan smua saya terima saya dengarkan dengan HAPPY.

komentar ga penting lainnya adalah saat ini saya sedang  menurunkan berat-badan, dengan alesan kesehatan dan juga biar dipelaminan nanti saya ketcheeeeeee, mama saya mendukung karena emang dia yang tau perkembangan dan makan sehari-hari saya. Nahh ini ibuk-ibuk PKK" banyak yang komenin sayaa, unutk menghindari kalori yang berlebihan saya bawa bekal dan masak sendiri makanan saya, ibuk-ibuk PKK komennya saya udah kurus ngapain dikurusin lagi sih? ada juga yang kasi saya ceramah klo kurus pucet, gak sehat, penyakitan (ya whatever) saya kan suka puasa jadi kadang suka turun ke breakout area duduk aja dibawah ngobrol, nah pas saya makan ibuk-ibuk PKK pada heboh "lohh nadya makan? tumben tralalal trililiii.." gini-gini saya udah ngitung berat ideal saya loh.. 47-48 kilo karena tinggi saya hanya 158, gak sampe 160 keleuusss, kluarga bapak saya kulkas 6 pintu melebar kesamping, kluarga ibu saya juga kulkas 3 pintu, mereka tapi kuruss lohh, iya kurus karena udah kena gula, mau gak mau kalo udah kena gula harus jaga makan dong..

beda ya antara nanya sama komentar, saya lagi sebel ini...

Jalan surabaya

siapa yang sudah lama tapi gak pernah ke J.l Surabaya ?

sayaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, udah 31 tahun di jakarta tapi gak pernah kesini, ya mo cari apaan? orang barang antik smuanya gitu, saya gak mau ah, kemarin weekend abis survei tempat cetak andy ke J.l Surabaya liat peti yang saya kepengen beli peti / koper vintage gada disini jualnya koper tas modern kebanyakan ber merk tapi sama aja mahal buat kantong saya, ga perlu juga kok.

banyak wayang, kain batik kuno, peralatan makan kuningan, tembaga bahkan saya liat ada baju perang kaya di lord of the ring, hohohoooo..

liat iniii tempat lilinnya, saya punya satu dirumah loh, padahal saya sebel sama tempat lilin ini, ganggu udah gitu gerat banget.

ada aja loh yang beli mesin kasir jaman dulu, gak tau masih bisa berfungsi apa gak, lucu yaa, ada megaphone juga, banyak telpon vintage jaman duluuu, saya suka ada tempat doa india yang digantung dan ada patung gajahnya, cakep deh cuma ya buat apaaannn.. jalannya jauh dari ujung ke ujung, lumayan saya sedikit ber olah-raga yang gak kerasa hehehee.. walopun ada tragedi pas disenen Allhamdulilaahh andy bijaksana, I so LUCKY to have you in my LIFE

undangan cetak dimana ya

minggu kemrain kita cek en survei percetakan undangan, ke senen maunya si doi, banyak pilihan katanya dan murah, panas banget, mana saya lagi diet pula kliyengan deh, kita cuma cek harga doang disini

ini bapak yang ngasi saran sama lokasi tempat prin buat undangan kita, karena cuma cetak 300 dia bilang prin aja, lebih murah daripada cetak.

me and my pet

namanya miung taring atasnya udah patah 2, kasian banget die, saya mau kebiri tapi kok mahaaalllll kebiri kucing 2 jutaa?

yogurth bio kul apricot

pembahasan kali ini adalah yogurth, saya awalnya gak suka yogurth abis asem tapi lama kelamaan produk yogurth yang di munculkan rasanya gak seasam dulu lagi bahkan ada rasa apricot ini.. Mama saya yang beli buat menu diet kita, beli rasa plain, paricot dan blueberry.

saya suka rasa palin karena kaya ada rasa kejunya, kalo rasa apricot ini gak begitu enak aneh rasanya walopun lama kelamaan tetep ada rasa kejunya.

warna yogurth nya agak ke kuning-kuningan, not one of my fav yogurth, hoeeek

let's Goooo

kemarin jumat di kantor ada acara bulanan, sharing session, disiapkan makan siang juga, cendol pake tape-ketan item, sama soto sulung dengan nasi dan sate tusukannya yang terdiri dari telur puyuh dan jeroan. Saya gak begitu doyan cendol kalo gak mau-mau banget saya liat juga cendolnya bening gak matt haa bahasa apaaa tuh? cendol lewaaattt. Soto sulung apaan tuh eeh pas diliat kaya soto kudus blok M, gak ahh saya udah beberapa kali pengalaman nyobain berbagai soto gada yang enak daripada soto kudus blok M (bukan blog berbayar eheeey tapi klo mau di bayar juga gapapa kooq) yang bikin ngiler sate tusukannya doang, yaa belom bisa menjauhkan diri dari jeroaan.
 
dimeja juga disediakan berbagai snack kripik pisang, marning dll, ogah ahh saya gak ngiler yang kay agitu mah kan iseng-isneg bikin nambah kalori. Ini foto saya sama olly dan oboy, saya  masuk hari ke-5 diet, olly masuk hari ke-4 diet dan oboy ke-2 mereka berhasil menahan diri dari jamuan kantor

hari ini saya enek banget, gak tau kenapa pokoknya saya enak liat ayam rebus saya, memasuki jam 4 saya masi enek dan sama sekali gak laper tuhh... tapiii mengingat selasa kemarin mo mati pingsan sekarat gara-gara masuk angin, saya paksain makan apel aja, itu aja udah ao ao, tapi saya menghabiskan jatah aer minum saya yang sehari harus 2 liter.

oboy, saya dan olly

mpek-mpek tanpa ikan

Maaf saya salah baca resep, emang bener lagi diet kok kepengenan bikin mpek pek tanpa ikan si? udah gitu saya salah baca resep pulaa harusnya diaduk dulu sama tepung terigu lalu tepung tapioka belakangan, nahh saya juga gak masukin telooor ke adonan, bete abissss

ini buruk rupa banget deh bentuk mpek pek saya, mana bocor pula pas dikasih isian telor, sedihhh bangeeettt...

sempet hopless kalo ternyata memang gak bakalan ngapung, yaa salah baca resep, ukuran dah gitu tepung tapiokanya kebanyakan jugaa..

akhirnya ngapung juga pem pek dos nya,

proses penggorengan, niet busuk klo gak enak kasi si danil aja hohohoooo, yang penting rasanya kaya ikan-ikan gitu aja deh, dia mah kan ya makan ajee

liat ini mpek pek dos sayaa, horee si danil makan juga karena mama gak masak, jadinya dia gada makanan, jadilah dia laper dia bilang nyomot dong, ohhhh silahkaaaan ahuahuahuahuahu abisin dee, sambil saya ngomong keras nii salah baca resep juga loh, tapi abis tuh sama danil hahahaha

menu bulan puasa

menyambut bulan puasa yang penuh dengan makanan gorengan, bersanten, susu dan berlemaaaaaaaakk yaaang pada umumnya SANGAT SAH untuk dimakaan, maka saya merencanakan untuk membuat sendiri menu makan sahur, bukaan dan makan malem saya,

patokannya dari menu 13 hari tanpa garem, tapii yang pasti menu saya puasa ini pake garem dan gula, kalo gak nanti pingsan pas teraweh dong? sugesti doang si kalo bakalan kelaperan cumaa yang namanya traweh kan ya termasuk olahraga juga ya? smoga saya bisa checklist resolusi saya tahun ini turun berat badan 47kg sama seperti pas awal masuk kantor ini saya kan 47kilooooooo

aspal

maafkan designer swacth saya beli jam kw dicempaka mas satunya Rp 60.000 gak bisa ditawar lagi lah klo beli 2 jadi Rp 115.000 deh hah besok akika mau ke Asemka padahal mah ada dilantai 2 banyak yang jual jam kw bisa dapet selusin daahh bloon mentang-mentang duit transportnya banyaaag

alesan saya beli jam mau olahraga dikantor stengah jam saja, niat lari aja deh hari slasa bareng sama yang maen bola, yee mana mau bulan puasa juga si selalu aja ada alasan buat belanja lapar mata deh saya, abis daridulu pengen jam swacth gak brani beli, mahaaaall abess juga denger crita temen yang beli jam swatch rusak ehh onderdilnya mesti dari luar negri gak bisa dibetulin lagi, yeee ngapain dong saya beli jam mahal-mahal tapi klo rusak udah kaya barang rongsok doang? maless ajee

jadii inilah jam swatch aspal saya

kacicamata

saya gak suka pake kacamata, SumpaaaAAAAh, tapi dulu saya kepengen pake kacamata keren pikirannya eeeehh udah gede saya baru tau kalo pake kacamata pasti matanya rusaaaaaak!!!!!

mama saya akhirnya bikin kacamata yang bisa untuk baca dan nyupir di malam hari, gada alesan lagi gak bisa liat di malam hari, gaoll loh mama saya milih framenya yang merah

ini model kacamata yang saya pilih, bukan buat gaya-gayaan ya abisnya saya gak mau pake yang lebarnya kecil, kaya ada yang batesin mata, makanya pilih yang lebarr, trus minta warna merah gada, yaudahlah yang ada aja, masa pake warna putih? aneh ajeee dong ya? lensa saya bisa meredam sinar, karena pas di priksa saya ini gak kuat klo kena sinar, mas yang priksa kaya paranormal juga dia tau kalo tiap hari saya suka pusing, karena saraf mata kiri saya masih nerima sinar yang berlebihan dan ngaruh ke syaraf mata kanan, makanya gak kuat klo kena sinar jadinya pusinggggg.

saya gak bisa baca teks klo nonton tv trus tiap hari juga liat komputer, apaan tau deh lensa saya pokoknya yang gak bikin pusing dan silinder saya turun, horeeeeeeee

menu diet 13 hari tanpa garam

MENU DIET 13 HARI
PANTANGAN : GARAM (ASIN)

SYARAT :
1. Satu hari minum 8 gelas besar air putih (jangan air es), kurang lebih 2 liter air putih
2. Daging bistik digoreng dalam Danish Butter/Minyak Jagung/Butter unsalted (tawar)
3. Sayuran biasanya 1 ikat bayam, jangan direbus terlalu lama (tanpa garam), dan selada dimakan mentah
4. Makan malam terakhir pk. 18:00
5. Air putih dapat diminum setiap jam
6. Sebaiknya tinggal di rumah karena kita buang air kecil bisa mencapai 8x sehari
7. Buang air besar jarang sekali karena hampir semua makanan diserap oleh tubuh
8. Diet ini hanya menghilangkan lemak, jangan takut ada efek sampingan

KEUNTUNGAN :
1. Diet ini jika diikuti betul-betul (tidak menyimpang sedikitpun), akan menurunkan berat badan anda 7-8 kg
2. Diet ini telah diselidiki bahwa keadaan kimia di dalam tubuh semakin baik, sehingga tidak ada kemungkinan untuk bisa menjadi gemuk lagi
3. Asalkan setelah hari ke-14, makannya secara normal kembali (tidak berlebih-lebihan)
4. Diet ini cukup dilakukan sekali dalam setahun

YANG PERLU DIPERHATIKAN :
Apabila lupa, tiba-tiba makan sesuatu yang menyimpang dari diet ini, misalnya hari ke-4 atau misalnya sudah hampir selesai (hari ke-12), diet ini harus diulang lagi dari hari pertama. Sebab nantinya walaupun berat badan kita turun, tetapi kemungkinan untuk bisa gemuk lagi akan terjadi dengan adanya penyimpangan tersebut.


MENU DIET :
Hari ke-1 dan ke-8 :
Pagi : 1 cangkir kopi/teh dengan 1 sendok gula equal
Siang : 2 butir telur rebus matang + 1 ikat bayam direbus sebentar + 1 buah
tomat segar
Malam : 100 gr daging bistik goreng + slada diberi jeruk citrun/jeruk nipis

Hari ke-2 dan ke-9 :
Pagi : 1 cangkir kopi/teh dengan 1 sendok gula equal
Siang : 60 gr bistik goreng + slada + 1 buah segar
(jeruk/semangka/ belimbing/ jambu raksasa)
Malam : 120 gr ayam kukus + 1 gelas susu nonfat tanpa gula

Hari ke-3 dan ke-10 :
Pagi : 1 cangkir kopi/teh + 1 sendok gula equal + 1 potong roti tawar bakar
Siang : 2 butir telur rebus + 1 buah tomat + 1 buah segar + 1 ikat
bayam/kangkung
Malam : 120 gr ayam kukus + slada yang ditaburi jeruk citrun/nipis

Hari ke-4 dan ke-11 :
Pagi : 1 cangkir kopi/teh + 1 sendok gula equal + 1 potong roti tawar bakar
Siang : 1 telur rebus + 1 wortel (rebus sebentar) + 1 potong keju non fat
Malam : 1 mangkok penuh pepaya ditaburi jeruk citrun/nipis + 1 gelas susu non
fat tanpa gula

Hari ke-5 dan ke-12 :
Pagi : 1 wortel besar mentah diparut kasar ditaburi jeruk nipis
Siang : 120 gr ayam kukus dengan sedikit saus mentega yang tidak asin
Malam : 60 gr bistik goreng (minyak jagung) + selada mentah + bayam direbus sebentar

Hari ke-6 dan ke-13
Pagi : 1 cangkir kopi/teh tanda gula + 1 potong roti tawar bakar
Siang : 120 gr ayam kukus + selada yang ditaburi jeruk nipis
Malam : 2 telur rebus + 1 wortel besar mentah parut ditaburi jeruk nipis

Hari ke-7
Pagi : 1 cangkir kopi/teh tanpa gula equal
Siang : 60 gr bistik goreng + 1 buah segar
Malam : Dilarang Makan

saya upload disini siapa tahu gak bisa dibuka linknya.

my life so many food

gambar dari google

before after diet nii kece kaaann ber shape

cerita sebelomnya adalah ketika dimana berat badan saya 53 kilo sebel banget kalo lebaran mah lebaraaaaaaann juga badannya preeet!!! abis masakan mama enak bangeeeeeett, jadi sayang klo gak makan, jarang-jarang juga mama masak sambel goreng ati, sayur labu dkk klo semur daging mah saya gak terlalu seneng. Setiap kali mau dateng bulan juga mulut ini maunya ngunyah mulu laper gak laper saya pengennya makan belom lagi klo misalnya nimbang trus kaget yaahh kok udah 54 kilo aja? ahh gpp deh mau mens juga, salaaaahh besarr sodara-sodara dan pernah akhirnya berat saya mencapai 57 kilooo unutng cepet naeknya cepet juga turunnya, alhamdulilaaahhh saya turun ke 53 kilo lagi.

ancer-ancer makan nasi setengah, makan gado-gado sayur doang, makan ayam lauk tempe sama tahu bacem, acar wortel, persiapan saya sebelom diet tanpa garam. Emang awalnya saya gak bisa hidup tanpa nasi, sugestiiii klo gak makan nasi pasti matiii, ya kagaaa lahh.. yang penting ada karbonya, namanya juga orang indonesia gak bisa idup tanpa nasi abaiikan saja sodara-sodaraaah, udah hampir seminggu saya gak makan nasi awalnya memang kliyengan karena tubuh kita beradaptasi PASTI, tapi nanti klo udah terbiasa gak masalaaahh cyiiinnn, naaaahhh pas waktu saya nihh diet 13 hari dan memasuki bulan puasa jugaa, jadi saya bisa ngontrol berat saya sesudah dieet, saya juga sedang mengatur menu buka puasa saya nanti, pastinyaaaaa pas bulan puasa banyak sekali makanan berbuka puasa yaang bikin gembullll, belom lagi di kantor saya disediain gorengan sama lontong pasti, ihh itu pantangan dehh, saya belom bisa pantang gorengaaaannn disini maksudnya gorengan jajanan ya kaya risoll, bala-bala, singkong hadehhhh itu mesti dihindari walopun di Indonesia banyak issu klo tukang gorengan make plastik dan lilin ke dalem minyak GAK NGARUHH saya tetep doyan risoolll, mungkin bisa buat resolusi 2015 ya setahun tanpa gorengan abang-abang.

jadi diet saya melenceng dari diet 13 hari tanpa garem, klo ngerasa udah gak kuat saya makan pepaya, saya juga gak makan bayam, tomat dan wortel, gak suka dan eneek, paling saya ganti dengan pepaya, bruntunglah saya bukan termasuk orang yang enek sama buah ketcheee satu itu, soaaallnyaaa pepaya itu bagus buat metabolisme tubuh, dan diet ini dikatakan bahwa bakalan jarang buang aer besar, tapi karena saya makan pepaya gak masalah tuh, tiap pagi pasti sakit perut

berikut hasil timbangan saya selama 5 hari ini:
hari   1   :  55,9 kilo
hari   2   :  54,9 kilo
hari   3   :  53,9 kilo
hari   4   :  53,8 kilo
hari   5   :  52,9 kilo

total sampai hari ke-5 saya sudah turun 3 kilo, jangan cepet-cepet juga turunnya karena cepet turunnya bakalan cepet juga naeknya, ngikutin menu aja, saya nimbang tiap pagi setelah pipis, semoga saya bisa turun 5 kilo jadi 50 kilo nahh kan disambung bulan puasa pasti turun lagi 5 kilo pas deh 45 kiloo loooooohh wehehehehehehe.. ahh cukup 47 kilo aja kok saya biar okee pas dipelaminan nanti.

ini menu diet 13 hari tanpa garem yang sebenarnya bisa diliat disiniii