menu bulan puasa

menyambut bulan puasa yang penuh dengan makanan gorengan, bersanten, susu dan berlemaaaaaaaakk yaaang pada umumnya SANGAT SAH untuk dimakaan, maka saya merencanakan untuk membuat sendiri menu makan sahur, bukaan dan makan malem saya,

patokannya dari menu 13 hari tanpa garem, tapii yang pasti menu saya puasa ini pake garem dan gula, kalo gak nanti pingsan pas teraweh dong? sugesti doang si kalo bakalan kelaperan cumaa yang namanya traweh kan ya termasuk olahraga juga ya? smoga saya bisa checklist resolusi saya tahun ini turun berat badan 47kg sama seperti pas awal masuk kantor ini saya kan 47kilooooooo